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沙巴体育平台举行2017级本科生新生心理适应讲座

发布日期:2017-10-30  来源:沙巴体育平台  点击量:

10月29日下午5点,沙巴体育平台2017级本科生新生心理适应讲座在长安校区教学西楼B座203教室举行。本次讲座由沙巴体育平台2017级本科生辅导员张曦老师主持,并邀请了沙巴体育平台夏春雨老师作为主讲人为全体2017级本科生进行心理适应讲座。以促进新生尽快适应大学的学习与生活,从而达到身心健康发展的目的。

讲座开始之前,夏春雨老师提出了“有没有人每天醒来之后觉得生活充满阳光?”并带同学们欣赏了一系列的照片,使同学们对大学生活有了新的期待。

讲座开始时,夏春雨老师给同学们介绍了学校心理健康教育中心,并告诉同学们如何进行心理咨询预约,还讲述了如何登录心理测评系统,方便同学们今后进行心理测评,及时掌握自己的心理变化情况,此外,夏老师还为同学们介绍了心理委员的义务与职责,便于同学们与心理委员交流。

随后,在谈及学校心理健康教育中心的时候,她为同学们介绍了一系列由心理健康教育中心举办的缓解同学们心理压力的活动,此外,她还介绍了“心理健康”的含义使新生们对“心理健康”有了进一步的了解。通过她活泼幽默的语言,同学们放松了心态,逐渐了解到大学生活的状况,全神贯注的倾听讲座。

之后,夏老师详细地解释了同学们的心理测评结果,并对结果进行了科学地分析。指出了新生们的许多适应不良状况并给同学们分析了适应不良的案例,并给出了一些解决的办法。鼓励同学们在今后的生活中,要积极管理自己的生活,如果产生困惑要积极地寻找心理帮助,将自己的困惑告诉朋友或者心理咨询师,以此解决困惑。

讲座结尾,夏老师通过一名学生的经历告诉同学们要积极地度过自己的大学生活,并表达了自己的美好期望。

此次讲座帮助同学们进一步认识了自己的心理状态,对心理测评结果有了科学的认知,初步掌握了基本的心理适应技能,帮助同学们更快的适应大学生活。(沙巴体育平台 撰稿人:张曦许佳审稿人:张翠仙)

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